Cтудия джампинга и силового тренинга Iron Jump

Iron Jump - это не просто студия. Это фитнес-дом.
Где вы и ваш результат - на 1 месте!

Фитнес на мини-батутах и силовой тренинг.

Санкт-Петербург, Дальневосточный пр-т 12, к2
(Вход со стороны Дальневосточного)

Наши самые красивые❤️
Мы рады сообщить, что открываем нашу студию!
Актуальное расписание представлено ниже.
При этом, мы заботимся о вашей безопасности.
Соблюдаем все правила и стараемся, чтобы у нас вы чувствовали себя комфортно и думали только о тренировке!
Если вы старше 65лет, - мы рекомендуем вам временно воздержаться от тренировок до снятия ограничительных мер.
Вот неполный список того, что мы будем для вас делать:
Наши направления
Jumping STRONG
Самая веселая аэробная тренировка. Проводится на мини-батутах.
Прыжки и танцы под драйвовый темп и мотивационную музыку - невероятно эффективны для отличного настроения и сжигания лишних калорий.
Батуты амортизируют, создавая эффект воды, которая выталкивает.
Именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы.

Jumping STRONG сочетает в себе джампинг и силовую проработку с гантелями и резинками мышц ног, рук и пресса.

Для любого уровня подготовки.

Занятия Jumping (Джампинг) гарантируют:
* снижение веса
* ускорение процессов обмена
* укрепление коленных и голеностопных суставов
* приведение всех мышц в тонус
* тренировку координации и вестибулярного аппарата
TABATA
Табата - тренировка, напрвленная на проработку всех мышечных групп и интенсивное похудение. Включает в себя функциональные и прыжковые элементы.

Для среднего и продвинутого уровня подготовки.

Занятия TABATA гарантируют:
* снижение веса
* ускорение процессов обмена
* проработка выносливости
* приведение всех мышц в тонус

SUPER BODY
Силовая тренировка по системе full-body, направленная на создание совершенных женских форм с проработкой ягодиц и пресса.
Выполняется с дополнительным оборудованием и является альтернативой тренажерному залу.
Вследствие занятий можно убрать все проблемные зоны, а именно, «ушки» на бедрах, бока, низ живота, дряблую кожу ног.
Кроме этого, в процессе занятий формируется красивая и подтянутая ягодичная мышца и плоский живот, который по желанию можно сделать рельефным.

Для любого уровня подготовки.

Эффект от регулярных тренировок Bootybuilding:
* идеальная форма ягодиц
* стройные ноги
* плоский живот
* тонус всех групп мышц
INTERVAL
Активная тренировка с отягощениями, либо собственным весом по круговому принципу.

Для любого уровня подготовки.

Занятия INTERVAL гарантируют:
* снижение веса
* ускорение процессов обмена
* проработка выносливости
* приведение всех мышц в тонус
* тренировку координации и баланса
Расписание занятий
Ниже представлено актуальное расписание занятий. Для записи на тренировку напишите нам в директ Instagram, WhatsApp или воспользуйтесь нашим мобильным приложением Nanogym для самостоятельной записи и доступа к личному кабинету, скачав его с Google Play или App Store (ссылка на инструкцию по настройке).

О студии

IRON JUMP - студия фитнеса в Невском районе Петербурга.
Для тех, кто хочет быть здоровыми и красивыми.


Наши направления: фитнес на мини-батутах (джампинг), силовой и функциональный тренинг.

Занятия проходят в малых группах 3-8 человек.
Индивидуальный подход к каждому, несмотря на групповой формат.
Также есть индивидуальные тренировки (в оплату уже включена аренда зала и работа тренера).


У нас созданы все условия для комфортных тренировок.
Просторный светлый зал с новым оборудованием, панорамные окна,
зона отдыха с ароматным кофе и чаем, душ, раздевалка, удобная парковка.

Благодаря эффективным и интересным направлениям IRONJUMP вы получите не только красивую форму, но и заряд энергии для всех сфер жизни.

Тренер и основатель студии
Опыт персональных тренировок, преподавания, онлайн-сопровождения и соревновательной деятельности в номинации фитнес-бикини
Бойченко Полина
FAQ

* Что нужно взять с собой на тренировку?
- Подходящую одежду для занятий ( футболку, шорты/спортивные штаны, удобные кроссовки для фитнеса), маленькое полотенце и бутылку с водой.

* Можно ли посещать тренировки, если есть ограничения по здоровью?
- Необходимо проконсультироваться с врачом.

* Если новичок, какое направление выбрать?
- В зависимости от Ваших целей. В каждом из направлений можно тренироваться в своем ритме и со свободными весами, постепенно повышая нагрузку.
Но если вы ни разу не посещали тренажерный зал и групповые тренировки, рекомендуется посещение индивидуального занятия.

*Если цель - похудеть, какое направление выбрать?
- Любое. Вам будут даны рекомендации по питанию под необходимые цели.

* Если цель - набрать мышечную массу, какое направление выбрать?
- Любое. Вам будут даны рекомендации по питанию под необходимые цели.

* Сколько стоят рекомендации по питанию?
- Они БЕСПЛАТНЫ при приобретении любого абонемента.
Выберите подходящий абонемент
ВАЖНО!
В любой абонемент входит ПОМОЩЬ В СОСТАВЛЕНИИ ПЛАНА ПИТАНИЯ И ЕГО КОРРЕКТИРОВКА, КОНСУЛЬТИРОВАНИЕ, ВЕДЕНИЕ.

Длительность любого занятия составляет от 50 до 60 минут.
Индивидуальное занятие
* движение в удобном ритме
* 100% внимание тренера
* достижение поставленных целей
*индивидуальное занятие с главным тренером студии 2000р.
1500 руб.
Выбрать
Индивидуальное занятие для 2 человек
* движение в удобном ритме
* 100% внимание тренера
* достижение поставленных целей
*индивидуальное занятие для 2 человек с главным тренером студии 3000р.
2000 руб.
Выбрать
Абонемент на 4 занятия
* мини-группы
* тренировки по любому из направлений студии
* больше мотивации в группе
2600 руб.
действие - месяц
Выбрать
Абонемент на 8 занятий
* мини-группы
* тренировки по любому из направлений студии
* больше мотивации в группе
4400 руб.
действие - месяц
Выбрать
Абонемент на 12 занятий
* мини-группы
* тренировки по любому из направлений студии
* больше мотивации в группе
6000 руб.
действие - месяц
Выбрать
Абонемент на 16 занятий
* мини-группы
* тренировки по любому из направлений студии
* больше мотивации в группе
7200 руб.
действие - месяц
Выбрать
РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ
Если вы не хотите покупать абонемент, то разовое посещение как раз для вас!
700 руб.
Выбрать
ПРОБНОЕ
ЗАНЯТИЕ
Если вы у нас ни разу не были - приходите на пробное!

350 руб.
0 руб.*
*В случае приобретения абонемента в день занятия
Выбрать
Присоединяйтесь к нам в инстаграмме, там много полезной информации и мотивации
Контакты
Телефон/Whatsapp +7 (996) 78-78-422
ironjump@mail.ru
г. Санкт-Петербург,
ул. Дальневосточный проспект 12/2, 2 этаж коммерческих помещений(со стороны Дальневосточного)
ЖК "Legenda Дальневосточного"

При появлении каких-либо вопросов - пишите нам в WhatsApp/Instagram,
либо свяжитесь с нами по телефону.
Мы всегда вам рады!
Made on
Tilda