WhatsApp/Тел +7 (996) 78-78-422
Звонки временно не принимаем,
запись и консультация в WhatsApp/Direct

Cтудия джампинга и силового тренинга Iron Jump

Iron Jump - это не просто студия. Это фитнес-дом.
Где вы и ваш результат - на 1 месте!

Фитнес на мини-батутах и силовой тренинг.

Санкт-Петербург, Дальневосточный пр-т 12, к2
(Вход со стороны Дальневосточного)

Наши направления

Jumping STRONG

Самая веселая аэробная тренировка. Проводится на мини-батутах.
Прыжки и танцы под драйвовый темп и мотивационную музыку - невероятно эффективны для отличного настроения и сжигания лишних калорий.
Батуты амортизируют, создавая эффект воды, которая выталкивает.
Именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы.

Jumping STRONG сочетает в себе джампинг и силовую проработку с гантелями и резинками мышц ног, рук и пресса.

Для любого уровня подготовки.

Занятия Jumping (Джампинг) гарантируют:
* снижение веса
* ускорение процессов обмена
* укрепление коленных и голеностопных суставов
* приведение всех мышц в тонус
* тренировку координации и вестибулярного аппарата

TABATA

Табата - тренировка, напрвленная на проработку всех мышечных групп и интенсивное похудение. Включает в себя функциональные и прыжковые элементы.

Для среднего и продвинутого уровня подготовки.

Занятия TABATA гарантируют:
* снижение веса
* ускорение процессов обмена
* проработка выносливости
* приведение всех мышц в тонус

SUPER BODY

Силовая тренировка по системе full-body, направленная на создание совершенных женских форм с проработкой ягодиц и пресса.
Выполняется с дополнительным оборудованием и является альтернативой тренажерному залу.
Вследствие занятий можно убрать все проблемные зоны, а именно, «ушки» на бедрах, бока, низ живота, дряблую кожу ног.
Кроме этого, в процессе занятий формируется красивая и подтянутая ягодичная мышца и плоский живот, который по желанию можно сделать рельефным.

Для любого уровня подготовки.

Эффект от регулярных тренировок Bootybuilding:
* идеальная форма ягодиц
* стройные ноги
* плоский живот
* тонус всех групп мышц

INTERVAL

Активная тренировка с отягощениями, либо собственным весом по круговому принципу.

Для любого уровня подготовки.

Занятия INTERVAL гарантируют:
* снижение веса
* ускорение процессов обмена
* проработка выносливости
* приведение всех мышц в тонус
* тренировку координации и баланса

Расписание занятий

Ниже представлено расписание занятий. Записаться на тренировки (при наличии абонемента или разового занятия) можно в нашем мобильном приложении
Iron Jump.

Для первой записи на тренировку, а также если у вас закончился абонемент напишите нам в наш WhatsApp или директ Instagram.

Расписание занятий
Расписание на следующую неделю выкладывается по пятницам во второй половине дня.

О студии

IRON JUMP - студия фитнеса в Невском районе Петербурга.
Для тех, кто хочет быть здоровыми и красивыми.

Наши направления: фитнес на мини-батутах (джампинг), силовой и функциональный тренинг.

Занятия проходят в малых группах 3-8 человек.
Индивидуальный подход к каждому, несмотря на групповой формат.
Также есть индивидуальные тренировки (в оплату уже включена аренда зала и работа тренера).

У нас созданы все условия для комфортных тренировок.
Просторный светлый зал с новым оборудованием, панорамные окна,
зона отдыха с ароматным кофе и чаем, душ, раздевалка, удобная парковка.

Благодаря эффективным и интересным направлениям IRONJUMP вы получите не только красивую форму, но и заряд энергии для всех сфер жизни.

Главный тренер и основатель студии

Опыт персональных тренировок, преподавания, онлайн-сопровождения и соревновательной деятельности в номинации фитнес-бикини

Бойченко Полина

FAQ

* Что нужно взять с собой на тренировку?
- Подходящую одежду для занятий ( футболку, шорты/спортивные штаны, удобные кроссовки для фитнеса), маленькое полотенце и бутылку с водой.

* Можно ли посещать тренировки, если есть ограничения по здоровью?
- Необходимо проконсультироваться с врачом.

* Если новичок, какое направление выбрать?
- В зависимости от Ваших целей. В каждом из направлений можно тренироваться в своем ритме и со свободными весами, постепенно повышая нагрузку.
Но если вы ни разу не посещали тренажерный зал и групповые тренировки, рекомендуется посещение индивидуального занятия.

*Если цель - похудеть, какое направление выбрать?
- Любое. Результат зависит от вашего питания на дефицит.

* Если цель - набрать мышечную массу, какое направление выбрать?
- Любое. Результат зависит от вашего питания на профицит..

Выберите подходящий абонемент

Длительность любого занятия составляет от 50 до 60 минут.

ПРОБНОЕ
ЗАНЯТИЕ

Если вы у нас ни разу не были - приходите на пробное!

500 руб.
0 руб.*

*В случае приобретения абонемента в день первого занятия

Выбрать

РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ

Если вы пока не хотите покупать абонемент, то разовое посещение как раз для вас!

800 руб.

Выбрать

Абонемент на 4 занятия